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FITNESS ATENEA
¿QUÉ HACEMOS?
En Atenea aplicamos un sistema de entrenamiento y acondicionamiento físico cuya metodología se basa en movimientos funcionales en constante variación y ejecutados a alta intensidad. Movimientos locomotrices naturales, multiarticulares, efectivos y eficientes. Entrena los patrones de movimiento naturales y no los músculos de forma aislada.
Nos alejamos completamente de la especialización deportiva, ya que la especialización permite ser al atleta muy bueno en una disciplina, pero tener muchas carencias y debilidades en el resto de habilidades y capacidades. En Atenea se propicia el desarollo multilateral del deportista que le permite ser extremadamente completo.
Entrenamientos Aeróbicos
98%
Entrenamientos de Fuerza
92%
Mejora De La Movilidad
100%
Mejora De La Flexibilidad
100%
Actividades
Entrenamiento de fuerza y de alta intensidad que buscan un acondicionamiento físico completo. Programación diaria dónde cada día será un reto. Apto para todo el mundo.
WOD
Clases centradas a mejorar un movimiento determinado, sólo con nuestro peso corporal.Desarrolla capacidades como elasticidad, coordinación, equilibrio y fuerza.
Gymnastics
Consiste en llevar a cabo entrenamientos de intervalos que mejoran nuestra resistencia a través de la potencia y velocidad. Predominan ejercicios aerobicos como carrera, el remo, comba y más.
Endurance
Clases especialmente orientadas en trabajar la técnica de los movimientos de halterofilia, para que poco a poco puedas ir subiendo intensidad y los pesos en tus wods de forma segura y progresiva. Desarolla capacidades como fuerza, destreza y actitud mental.
Weightlifting
Tarifas
ROOKIE
56€
/mes
-
8 Sesiones
-
4 Open Box
SCALED
67€
/mes
-
12 Sesiones
-
4 Open Box
RX
78€
/mes
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16 Sesiones
-
4 Open Box
Más popular
ÉLITE
82€
/mes
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ILIMITADO
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